Olimp Cream of Rice 1kg bag vanilla sky

Olimp Cream of Rice – 1000 g

هو كريم أرز سريع التحضير، غني بالكربوهيدرات المعقدة، ومناسب للأشخاص الذين يبحثون عن وجبة سريعة وسهلة التحضير قبل أو بعد التمرين.

يُحضّر ببساطة عن طريق إضافة الماء وخلطه حتى الوصول إلى القوام المناسب، ويمكن تناوله كوجبة خفيفة أو كحلوى، كما يمكن دمجه مع مكملات البروتين.

أهم المميزات

• ⚡ مصدر سريع وعملي للكربوهيدرات.
• 🍚 يحتوي على 26 غراماً من الكربوهيدرات في الحصة 33 غراماً بنكهة الشوكولاتة.
• 🏋️ مناسب قبل أو بعد التمارين الشديدة.
• 🔋 يساعد الكربوهيدرات على توفير الطاقة ودعم تعويض مخزون الجليكوجين بعد التمارين الشديدة أو الطويلة عند استهلاك الكمية المناسبة.
• 🚫 بدون سكريات، مع احتوائه على محليات.
• 🔻 منخفض الدهون.
• 🥣 سهل الهضم وسريع التحضير.
• 💊 يحتوي على 12 نوعاً من الفيتامينات.
• 🌱 مناسب للنباتيين.
• 🍫 متوفر بنكهات الشوكولاتة والفانيلا.
• يمكن دمجه مع مساحيق البروتين.

القيمة الغذائية للحصة (33 غرام

العنصر

الكمية

الطاقة

122 سعرة حرارية

الدهون

0.3 غ

الدهون المشبعة

0.1 غ

الكربوهيدرات

27 غ

السكريات

0 غ

البروتين

2.6 غ

الملح

0.21 غم

الفيتامينات في الحصة

تحتوي الحصة على فيتامينات A، C، D، E ومجموعة فيتامينات B، بما فيها B1 وB2 وB6 وB12 والنياسين وحمض الفوليك والبيوتين وحمض البانتوثينيك.

وتساهم هذه الفيتامينات في دعم عملية إنتاج الطاقة والتمثيل الغذائي الطبيعي للجليكوجين، كما تساهم بعض منها في تقليل الشعور بالتعب والإرهاق.

طريقة التحضير

أذب 33 غراماً من المسحوق (مكيال واحد) في:

• 200 مل من الماء البارد، أو
• 250 مل من الماء الدافئ

ثم اخلط جيداً حتى تحصل على القوام المناسب.

يمكن تعديل كمية الماء بين 200–250 مل حسب القوام والطعم الذي تفضله.

لمن يناسب؟

مخصص للبالغين الذين لديهم احتياج مرتفع للكربوهيدرات، وخاصة الأشخاص النشطين بدنياً ورياضيي التحمل الذين يمارسون تمارين شديدة أو طويلة المدة